Les musiciens font partie d’une catégorie à haut risque pour les problèmes de perte auditive. Ce n’est pas sorcier : les longues heures passées devant votre instrument, avec une émission sonore qui dépasse souvent le seuil recommandé, peuvent causer de graves dommages.
Le temps ne guérit pas nombre de ces problèmes. Les lésions auditives et les acouphènes peuvent rapidement devenir chroniques à un âge précoce si vous ne prenez pas de précautions.
Les tambours et les percussions acoustiques sont généralement beaucoup plus bruyants que les autres instruments. Les batteurs et les percussionnistes doivent donc faire très attention à leurs oreilles.
Intensité sonore et kits de batterie
Les niveaux recommandés d’intensité sonore sont presque toujours indiqués en décibels (dB).
Les kits de batterie complets oscillent généralement entre 90 et 130 décibels, mais de nombreux facteurs peuvent affecter leur niveau d’intensité.
Le nombre de décibels dépend du matériau, de la taille et de la profondeur du tambour. Il sera également affecté par la force de frappe du batteur, le style de musique et l’environnement.
En particulier, les caisses claires peuvent émettre entre 90 et 120 décibels. Ce niveau équivaut au bruit d’une rame de métro ou au niveau sonore d’un concert de rock. La caisse claire n’est cependant pas la partie la plus bruyante d’un tambour : les cymbales peuvent émettre entre 110 et 125 décibels, ce qui équivaut au bruit d’une course de stock-car.
Les grosses caisses, en revanche, sont un peu moins bruyantes, émettant environ 105 décibels, tout comme une souffleuse à feuilles ou une motoneige.
En outre, lorsque l’oreille humaine perçoit un son d’environ 120 décibels, cela peut entraîner une douleur ou une gêne.
Si l’OSHA (Occupational Safety and Health Administration) suggère un seuil de 85 dB pour éviter les problèmes d’audition, les batteurs sont certainement en danger. Les batteurs peuvent commencer à endommager leur audition en quelques minutes ou secondes d’exposition aux bruits forts d’un kit acoustique.
D’autres instrumentistes, comme les guitaristes de rock, peuvent connaître les mêmes problèmes (un amplificateur de rock peut atteindre 120 dB).
Les instruments classiques tels que le piano ou le violon, en revanche, sont moins bruyants (entre 60 et 70 dB pour le premier ; 80 à 90 dB pour le second), mais le risque est toujours présent lors des répétitions et des concerts, car l’intensité sonore de tout un ensemble peut atteindre 100 décibels ou plus.
Cependant, les batteries sont parmi les instruments les plus bruyants et les moins contrôlables qui soient. Après tout, vous pouvez régler un ampli de guitare un peu plus bas, mais vous ne pouvez pas vraiment changer l’intensité du son d’une cymbale.
Une étude a montré que 57 % des batteurs professionnels et 44 % des amateurs souffrent d’acouphènes (bourdonnement dans les oreilles).
Ne sous-estimez pas les symptômes
Comment comprendre s’il y a un problème avec votre audition ? Il existe certains symptômes récurrents dont vous devez être conscient.
Les symptômes comprennent :
- acouphènes (le plus souvent des bourdonnements, des claquements ou des pulsations dans les oreilles)
- l’audition de sons étouffés
- sensation de rembourrage du conduit auditif
- avoir la nécessité d’élever la voix quand on parle.
Si vous ressentez ces symptômes, consultez un médecin afin de déterminer la cause et s’il existe des solutions. Ces problèmes ne sont pas toujours causés par un excès de bruit.
Si vous pensez que vos problèmes sont dus au bruit, commencez à prendre des mesures dès maintenant pour empêcher le problème de s’aggraver :
La prévention est la clé
Heureusement, il existe des moyens d’empêcher ce problème de s’aggraver :
Les batteurs peuvent compter sur une série de pratiques de bon sens et d’outils utiles pour atténuer leur exposition au bruit.
Tout d’abord, faites des pauses entre les séances. Si vous donnez à vos oreilles suffisamment de temps pour récupérer d’une séance à l’autre, vous pouvez minimiser les risques de développer des problèmes auditifs permanents.
Une autre pratique utile est l’utilisation de bouchons d’oreille ou de protège-oreilles.
Il existe différents types de bouchons d’oreille sur le marché (en mousse, moulés sur mesure, à triple rebord), vous pouvez donc choisir ce qui vous semble le plus confortable. Ces dispositifs sont d’une grande aide, car ils peuvent réduire l’intensité sonore de 15 à 30 décibels.
Certains bouchons d’oreille sont conçus pour bloquer uniquement certaines fréquences. Ils sont parfaits pour jouer des cymbales ou des caisses claires, car les hautes fréquences sont généralement les plus gênantes pour l’oreille humaine.
Vous pouvez également opter pour un casque anti-bruit ou des protège-oreilles pour bloquer physiquement le bruit.
Une autre solution consiste à choisir le bon équipement.
Des baguettes chaudes, des brosses de batterie ou même des baguettes plus légères vous aideront à frapper la batterie avec moins de puissance, ce qui se traduit par une intensité sonore moindre.
Des cymbales silencieuses sont également présentes sur le marché. Ces cymbales minimisent les hautes fréquences, rendant votre pratique beaucoup moins dangereuse pour vos oreilles.
Vous pouvez également acheter des sourdines pour rendre le son de vos têtes et cymbales moins intense, ou opter pour des peaux de tambour silencieuses.
Lesbatteries électroniques sont également beaucoup moins bruyantes. Même si vous ne souhaitez pas les utiliser lors de concerts, vous pouvez toujours vous en servir pour vous entraîner, réduisant ainsi le temps d’exposition de vos oreilles à des bruits malsains.
Enfin, les écouteurs intra-auriculaires peuvent vous permettre de contrôler votre volume également pendant les spectacles, ce qui rend un grand service à vos oreilles.
Résumé
La meilleure façon de prévenir les problèmes de perte auditive en jouant de la batterie est d’utiliser des pratiques de bon sens et des dispositifs d’atténuation du bruit.
Prenez suffisamment de pauses lors des répétitions, des concerts ou des séances d’entraînement. Utilisez des outils tels que des bouchons d’oreille et des écouteurs intra-auriculaires, et n’oubliez pas d’adopter un mode de vie sain.
Votre état de santé général est un facteur déterminant dans les maladies liées à la perte d’audition, alors tenez-vous-en au mot clé : la prévention !