En tant que batteurs, nous devons être très attentifs à la protection de nos oreilles et au volume lorsque nous sommes derrière notre batterie, mais nous pouvons encore détruire notre audition par nos habitudes d’écoute quotidiennes.
Veuillez noter que cet article ne remplace PAS un avis médical. La technologie de la santé auditive est très utile pour nous aider à observer et nous rendre plus conscients de l’impact de notre écoute quotidienne. Cependant, elle ne doit pas servir de base à la façon dont vous devez aborder votre santé auditive sur le long terme. Si vous vous trouvez souvent dans des situations relativement bruyantes (par exemple, si vous écoutez de la musique plusieurs heures par jour, si vous assistez à des concerts, si vous travaillez avec des machines bruyantes, etc… En cas de doute, faites un test auditif et parlez-en à un professionnel de la santé.
Si vous lisez ces lignes, vous et moi avons certainement quelque chose en commun : nous aimons la musique et nous voulons continuer à en profiter jusqu’à notre dernier jour sur cette terre. Malheureusement, ce n’est pas une évidence. Il y a une raison pour laquelle vous entendez parler de protection auditive appropriée, et c’est pourquoi vous devriez écouter.
Si vous possédez un iPhone et/ou une Apple Watch, il existe une fonctionnalité que vous devez absolument connaître pour protéger votre audition.
Niveaux audio
En 2019, Apple a introduit les informations sur les niveaux audio dans l’application Santé de l’iPhone via la mise à jour iOS 13. Elle est activée par défaut, donc si vous écoutez de la musique sur votre iPhone en utilisant un casque ou des écouteurs, vos données sont probablement déjà là, n’attendant que vous pour les regarder. Voici comment procéder :
Trouvez et ouvrez l’application Santé sur votre iPhone.
- Appuyez sur « Parcourir » dans le coin inférieur droit.
- Appuyez sur « Audition ».
- Appuyez sur « Niveaux sonores des écouteurs ».
Sur cet écran, vous pouvez trouver des données historiques sur le volume exact, en décibels, de la musique que vous diffusiez dans vos oreilles, et savoir si c’était trop fort.
Trop fort, c’est trop fort ?
Comme vous devriez le savoir maintenant si vous êtes un musicien consciencieux, toute exposition prolongée à des sons de plus de 80db est susceptible d’entraîner des lésions auditives, et potentiellement des acouphènes, dont je souffre, et laissez-moi vous dire de première main : c’est plutôt déprimant. Essayez de tout faire pour éviter d’en avoir un jour.
La fonction « Niveaux sonores des écouteurs » est extrêmement utile car elle peut vous aider à vous habituer à écouter de la musique à des niveaux sonores sûrs. Au fil du temps, si vous continuez à expérimenter différents volumes et à consulter l’application pour voir à quel point ils étaient forts en décibels, vous commencez à avoir une bonne idée du seuil de sécurité de 80 dB.
Ce qui est, bien sûr, vital pour les batteurs qui jouent de la batterie électronique avec des écouteurs. Si vous maintenez votre batterie en dessous de 80db sur vos oreilles, au moins lorsque vous vous entraînez, vous préserverez votre audition pendant des années et des années.
Quelle est la précision de cette mesure ?
Sans matériel médical approprié pour vérifier les affirmations de l’application, il est difficile d’en être sûr. Mais Apple ne prendrait pas le risque de fournir aux gens des informations terribles sur leur santé dans son application Santé.
À noter : Apple affirme que les mesures des niveaux audio des écouteurs sont plus précises si vous utilisez des écouteurs ou casque Apple/Beats. Apple aime intégrer son matériel à ses logiciels, il est donc très probable qu’au moins les AirPods contiennent quelque chose qui aide à prendre ces mesures.
C’est particulièrement important pour les personnes qui utilisent le modèle non-Pro des AirPods : comme ils ne sont pas dotés d’une isolation phonique physique ou d’une annulation active du bruit, il est extrêmement facile d’en abuser avec le volume. En fait, je pense que c’est ce qui a provoqué la montée en puissance de mes acouphènes.
Qu’en est-il du panneau « Niveaux sonores de l’environnement » ?
Vous remarquerez probablement cet autre panneau dans la section « Audition » de l’application Santé, appelé « Niveaux sonores de l’environnement ». Il mesure l’intensité des sons qui vous entourent dans votre environnement, mais il y a un hic : il ne fonctionne pas uniquement avec l’iPhone. Il utilise l’Apple Watch pour mesurer les sons de votre environnement, via une application native appelée Noise.
Comme la montre est toujours sur vous, alors que l’iPhone peut se trouver dans une poche, un sac à dos ou sur une table, c’est le seul moyen fiable de suivre les sons qui vous entourent.
Cependant, si vous êtes équipé pour l’utiliser, elle est plutôt utile. La Watch peut vibrer sur votre poignet avec une notification pour vous avertir si les sons autour de vous dépassent systématiquement un certain seuil (90db par défaut, mais vous pouvez le modifier).
Conclusion
En conclusion, avec un iPhone et des écouteurs, vous pouvez surveiller les niveaux sonores de vos écouteurs au fil du temps et vous assurer qu’ils sont toujours du bon côté. La musique est souvent plus amusante si vous la jouez fort, mais il est absolument vital de protéger votre santé auditive dans le processus.